Берегите свое здоровье и берегитесь гипоксии

Я не знаю, сталкивались ли вы со следующими ситуациями

После утреннего подъема дух плохой, все время зевает, весь день утомлен и слаб;

Плохая память, неспособность сосредоточиться, снижение работоспособности;

Частое головокружение, чувство стеснения в груди, сердцебиение, удушье;

Темный цвет лица, отек век или тела;

Нестабильность настроения, раздражительность, легко простужаться;

Бессонница: либо не могу заснуть, либо не могу проснуться;

Легкие язвы во рту, боль в горле, кровоточивость десен;

Если вы уже испытываете один или несколько из этих симптомов, скорее всего, у вас гипоксия!

Каковы причины гипоксии?

Под гипоксией понимается недостаточное снабжение организма кислородом, которое в основном делится на три типа: физиологическая гипоксия, экологическая гипоксия и патологическая гипоксия.

Физиологическая гипоксия преимущественно возникает у пожилых людей и является проявлением старения.

Экологическая гипоксия возникает из-за ухудшения окружающей среды, в которой мы живем, что приводит к недостаточному содержанию кислорода в воздухе, например, промышленное загрязнение, смог, закрытые двери и окна в течение длительного времени, а также сидячий образ жизни.

Патологическую гипоксию вызывают такие заболевания, как сердечно-легочные заболевания.

Как обеспечить организм кислородом?

1.Rрегулярные аэробные упражнения

Аэробные упражнения, такие как быстрая ходьба, бег, плавание и игра в мяч, могут улучшить кровообращение, улучшить сердечно-легочную функцию и увеличить содержание кислорода в организме.

2. Обратите внимание на свой рацион.

Ешьте больше продуктов, богатых железом, таких как яйца, нежирное мясо и динамичная печень, а также свежих овощей и фруктов, богатых витамином B12 и фолиевой кислотой, которые помогают в выработке гемоглобина и улучшают способность переносить кислород.

3. Регулярно проверяйте функцию легких.

Людям старше 45 лет рекомендуется регулярно проверять функцию легких.Кроме того, перед выходом на плато следует провести комплексное обследование и предварительную обработку, чтобы избежать гипоксического поражения головного мозга.

4.Pкислородная ингаляция Ропера

Умеренная ингаляция кислорода является важным средством клинического лечения симптомов гипоксии.Он оказывает значительное влияние на снятие усталости, улучшение сна и повышение иммунитета.

Медицинский генератор кислорода на молекулярных ситах BIOBASE использует уникальную технологию разделения кислорода, которая значительно повышает эффективность фильтрации.Весь процесс производства кислорода представляет собой процесс физической адсорбции, который не загрязняет окружающую среду.

BIOBASE заботится о здоровье и стремится создавать лучшие продукты и услуги для пользователей.Если у вас есть какие-либо потребности, пожалуйста, отправьте нам личное сообщение.